とにかく痩せたい

by admin
6月 10 2014 年

痩せたいと思っても痩せない。そりゃ思うだけじゃ痩せないけど・・・いろいろ頑張っているんだけどなぁ。
思うように痩せません。

ちょっと先日歩け歩け大会?ちょっと表現が古いけど・・・歩くイベントに参加しました。それで歩くのが楽しくなって、毎日のように散歩しています。
だけどあまり効果がない。水泳とかのほうがいいのかな?歩き方に問題があるのだろうか?
うーんわからない。

形から入る人間なんで、かっこいいウォーキングウエアを買いました。それでだけでもなんだかたくさん歩けるように思える。

後はなるべく歩くようにしたり(エレベーターやエスカレータは使わない)しています。半身浴も頑張ってます。

でもあまり効果がない。もっと効果的なダイエット方法が知りたい。
どうすればいいのだろうか?

やっぱり手を前後に動かして一生懸命あるかないと効果ない?私は本当に「散歩」って感じです。
ダラダラ散歩しているから効果ないのかな?

たぶんそんな気がする。やっぱり何をするにもきっちりきっちりいろいろした方がいいよね。

私はきっと全てにおいて中途半端なんだ!この中途半端をやめて頑張ればなんとかなりそうな気がしてきた。

コメントは受け付けていません。